注册美国商标时，使用证据和宣誓是两个必填的表格内容，具体含义如下：

1.使用证据（SpecimenofUse）：使用证据是指你需要提供证明商标在商业活动中真实使用的材料或样品。这样的证据可以是商标标志在商品包装、产品标签、广告宣传材料、网页截图等表现形式。使用证据的目的是证明商标已经在正常商业活动中使用，而不仅仅是进行商标注册而已。

2.宣誓（Declaration）：宣誓是注册商标时，申请人需要声明商标的真实使用情况及其权益。你需要陈述商标的真实性，声称在申请商标时，你有权使用该商标，并保证将其用于正常的商业活动中。宣誓内容涵盖了你的真实意愿和权益，以确保商标的申请和使用符合相关的法律规定。

提供使用证据和宣誓是为了防止滥用商标注册制度，确保商标的使用是真实和合法的。在注册商标时，你需要准备相关的使用证据材料，并填写宣誓声明以完成商标注册的申请。